雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

2017/12/4【新減脂飲食計畫-午餐】。雀兒帶便當🌸龍舌蘭蜜醃嫩雞胸肉洋蔥炊飯。...

2017-12-04 16:13:06 有 9 人說讚

【🔞瘦身時真的真的真的很想吃甜點怎麼辦?😂】。今天雀兒要跟大家介紹一間很神奇的甜點店－吾...

2017-12-01 14:05:56 有 24 人說讚

【天母Yogurt Art 優果亞】 ❤兩人套餐❤ 🔸草莓西瓜巧克力脆片果昔 🔸石榴黑莓核...

2017-11-30 16:45:28 有 5 人說讚

2017/11/30【新飲食計畫-午餐】 ✔營養美味 ✔低卡飽足 ✔適合沒時間下廚的上班族...

2017-11-30 16:04:03 有 11 人說讚

2017/11/30【新飲食計畫-早餐】。 @myobandtw 香草蛋白質奶昔×莓果脆片 ...

2017-11-30 11:15:18 有 7 人說讚

新的一周，新的飲食計畫，新的心情，我準備好了！不管你現在是什麼狀態，如果你不喜歡他，就重新創造...

2017-11-27 14:45:40 有 9 人說讚

早安!又是全新的一周，不知道為什麼心情很雀躍，我一想到了你，笑容還是滿溢在臉上，不管之前發生了什麼...

2017-11-27 11:53:27 有 5 人說讚

@myobandtw 香草巧克力高蛋白奶昔+新鮮綜和莓果+Seitenbacher有機果燕麥片。 ...

2017-11-22 12:11:23 有 5 人說讚

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2017-11-03 15:37:39 有 2 人說讚

2017/11/3/Breakfast Simple Table手作南瓜貝果抹M&S顆粒花生醬...

2017-11-03 11:57:12 有 5 人說讚